孩子咳嗽有眼屎黄鼻涕吃什么药好？
感冒了，发烧吗？不吃饭，只想吃冰淇淋？ ... 这是近期小朋友得流感后的典型症状！ 其实很多小宝宝在患流感后，都有可能出现食欲不振、厌食的情况；而一旦食欲不佳，身体所摄入的营养就会不足，这对疾病的恢复是非常不利的。 但其实，父母只要掌握一点，就可以解决孩子的厌食问题——那就是给孩子提供清淡、容易消化的食物。 比如：米粥、面条等稀饭类，蔬菜泥、果泥等辅食，都可以适当多吃点。 另外，还可以让孩子多吃一些含锌丰富的食物，对改善食欲不振也有不错的效果。 因为锌是人体内一种重要的微量元素，它能够参与人体新陈代谢的许多环节，包括蛋白质和核酸的合成、免疫过程乃至细胞的分裂等等都少不了它。 而一旦人体内缺锌，就会导致食欲减退，同时还有可能会引起腹泻、呕吐等症状出现。 所以家长朋友们在日常生活中，可以让孩子多吃点含锌的食物来补充身体的需求。
含锌丰富的食物有很多，像瘦肉（如猪肉、牛肉）、蛋黄、海鲜（如牡蛎、鱿鱼）等都富含锌，而水果中锌的含量也不错，比如：鲜枣、猕猴桃等。 在给宝宝添加含锌食物的时候，要注意少吃或者不吃含锌制剂，以免加重胃肠道的负担。 如果通过饮食调理，孩子的食欲还是无法得到改善，建议及时就诊，排除疾病因素导致的厌食可能。