一天解几到大便才正常？
我觉的这跟个人饮食结构和日常生活习惯有关系，不能一概而论。 我自己平时吃的比较清淡（相对），蔬菜水果比例比较大，粗粮也比较多，一天一次大便很正常；但是我身边的朋友有的一天三、四次，有的两、三天一次，很奇怪。 这里应该提到我的一个同学，这个人就特别能拉，感觉肠胃很好，和他一起旅游，总是我们刚走进厕所，他就跟着进来了，每次都是巨无霸一号，而且他拉的很多，是水状但也不是腹泻，这个状态持续了很久。我一直觉得他是假瘦，吃得也多，拉的也多。
后来因为疫情，我们都宅在家里，这个同学的肠胃病就犯了，一天要拉几次，而且不是清水样，带有粘液和脓血，人也迅速的瘦了下去，我们都很惊讶，这个家伙怎么突然就瘦了这么多，原来130+斤，现在只有90多一点了。马上催着他去医院看病，一检查说是急性胃肠炎，上吐下泻，还发烧，真是吓死人了。
在家调养了一段时间好了之后，很快又恢复到以前的状态，吃得多，拉的也多，人慢慢又长胖了一些。 所以我现在觉得每天几次大便，几次小便，什么时候喝水，吃什么食物可能都跟个人的体质有关，不需要刻意的去改变，如果改变了，很可能出现不舒服。 我个人建议，如果没有特殊的疾病，一天一次大便是正常的。