眼晴总有眼屎怎么办?
我也是这样,尤其是熬夜或者疲劳的时候,眼睛分泌物会明显增加(就是眼屎变多) 我一般这样处理: 1、清理:用流动的冷水清洗(不要用热水!会刺激眼睛) 用流动的水洗眼睛,最好用干净的毛巾蘸取适量温水,轻轻地擦干净眼周。 注意:不要用力搓揉眼睛!这样做容易刮伤角膜并导致感染。
2、按摩 可以每天适当进行眼部按摩,帮助眼睑和眼球部位的血液循环,具体手法如下↓ (注意:以上手法适用于没有眼病的朋友,患有眼底病、青光眼等眼科疾病的患者不建议使用,以免加重病情。)
3、习惯养成 我们平时应该注意用眼卫生,保持正确的坐姿,避免长时间、近距离的使用电子产品,因为长期视疲劳容易引起干眼症。 另外,我们应当尽量避免食用刺激性食物,如辣椒、大蒜等,以免对眼表产生刺激;还应注意均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,为眼睛提供充足的营养。 总之,注意养成良好的生活习惯,眼睛的健康才会有保障哦~