陆龟能吃什么水果?
1、苹果
一天一个苹果医百病,看似夸张,其实有一定道理,苹果含有丰富的营养和有机酸等,可以保护心脑血管的健康,预防动脉软化,而且还可以预防癌症。中医认为:苹果可以生津止渴、健脾除烦等,凡脾胃阴虚、消化不良等患者,都可选苹果来食用。
2、樱桃
樱桃因味道香甜,外形酷似“中国灯笼”,是人们最喜欢的水果之一,而且营养十分丰富。中医认为:樱桃味甘、性热、无毒,有调中益气、健脾和胃等功效。
3、香蕉
香蕉含有丰富的维生素和铁钙等,经常吃香蕉可以安眠、止泻等。中医认为:香蕉味甘性寒,有清热,润肠,通便的作用。常人皆可生食,可对肾虚阳衰,少腹久冷,脾虚便泄等人群不宜食用。
4、生黄瓜
生黄瓜味甘,性寒,有清热,解毒,生津等功效,而且黄瓜含糖量也很低,甘甜爽脆口感十分不错。是糖尿病和肥胖患者最佳的选择。
5、生藕
生藕味甘、涩,性寒。可滋肾液,目安清神,止咳消淤等功效。有明显清热,滋阴凉血的功效。尤其可以治疗热病烦渴,吐血衄血,便血血痢,咳血,产后血晕心烦等病症,是名副其实的水中之宝。