什么动物不能吃花生？
作为植物，我们花生是很受欢迎的一种食材了，很多人都爱吃花生的，但是你们知道吗？虽然我们花生是药食同源的食材之一，药用价值丰富，但是在生活中也有很多的禁忌人群和食物不能同吃，下面我就给大家说一说吧！ 首先就是关于花生的营养价值和功效我就不多说了，已经介绍过很多次了，接下来我主要说一下在生活中该如何正确使用花生。
1、首先需要注意的一点就是花生中含有丰富的油脂，如果过量食用的话很容易引起肥胖，因此建议每天食用量最好别超过50g。
2、由于花生中含有较多的膳食纤维，因此对于胃肠功能较弱的人群建议将花生煮熟后再食用，这样能够减轻对胃肠道的负担。
3、除了食用方法外，在食用时间上也该注意一下，例如睡前最好不要吃花生，以防血液浓度增加，导致出现高脂血症或者脂肪肝。
4、因为花生中含有丰富的蛋白质和钙质，因此不建议给患有慢性胃炎或胃溃疡的患者食用，以免增加胃部负担，导致病情加重。 除了上述内容外，大家在食用花生时还应该注意以下几点：
①.花生含有一种生物活性物质白藜芦醇，具有良好的抗氧化作用，能够抵抗脂质过氧化，抑制肿瘤生长。
②.花生中富含精氨酸，这种营养物质具有扩张血管、改善血液循环的作用，能够帮助人体延缓衰老。
③.美国心脏学会每年颁发一个“终身成就奖”给一位科学家，而2017年这个奖项就颁给了发现花生素的人。
④.加拿大人最喜欢吃的零食不是巧克力也不是薯片，而是花生米！当地销量最高的零食居然是100%纯花生制成的坚果。